Anasayfa > Atıştırmalıklar > Ev Yapımı Granola Bar Tarifi

Ev Yapımı Granola Bar Tarifi

Ev Yapımı Granola Tarifi

Granola bar hem sizlerin hem de çocuklarınızın ara öğün olarak tüketebileceğiniz çok sağlıklı bir atıştırmalıktır. Üstelik evde kalmış olan kuru yemişlerinizi değerlendirmek için de güzel bir fırsattır.

Malzemeler :

Kuru Malzemeler;

  • 2 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı çavdar ezmesi
  • ¼ su bardağı keten tohumu
  • 3 çorba kaşığı susam
  • ½ su bardağı doğranmış ya da irice dövülmüş kuruyemiş
  • ½ su bardağı minik küpler halinde kesilmiş kuru meyve karışımı
  • 1 tatlı kaşığı tarçın

Islak malzemeler :

  • 1 adet yumurta beyazı
  • 1/3 su bardağı süt
  • ¼ su bardağı pekmez ya da bal

Yapılışı :

  1. Tüm kuru malzemeyi bir kapta güzelce karıştıralım
  2. Bir başka kapta yumurtayı hafifçe çırpalım
  3. Çırpılmış yumurtaya süt ve balı ilave edelim.
  4. Kuru malzemelerin üzerine ıslak karışımımızı ilave edelim ve elimizle ovuşturarak malzemelerin homojen bir şekilde dağılmasını ve kuru malzemenin nemlenmesini sağlayalım.
  5. Fırın kabımıza yağlı kağıt serelim.
  6. Tamamen nemlenmiş olan malzememizi fırın kabımıza koyalım ve elimizle bastırıp şekil vererek en fazla 1.5 cm kalınlığında yayalım.
  7. Bir bıçak yardımıyla istediğimiz büyüklükte porsiyonlayalım, 175 derecelik fırında güzelce kızarana dek pişirelim.
  8. Granola barları vakumlu saklama kaplarında 1 hafta boyunca saklayabilirsiniz. Çocuklarınızın beslenme çantaları için çok doğru bir tercih olacaktır.

 

Yorum Gönderin

E-posta hesabınız yayınlanmayacak.

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>